Qui suis-je ?
Je suis Anne-Sophie, Thérapeute en Sophrologie, certifiée RNCP, spécialisée dans la gestion du stress et dans l’accompagnement de l’émergence de ses ressources.
En tant que thérapeute, j'ai une passion profonde pour l'accompagnement des personnes qui traversent des périodes difficiles dans leur vie, qu'il s'agisse de difficultés émotionnelles professionnelles ou personnelles, des transition de vie ou d'autres défis qui peuvent générer du stress.
Chef d'entreprise durant plus de 15 ans, j'ai appris l'importance de l'empathie et de l'écoute active dans la gestion des collaborateurs, ce qui m'a permis de développer des compétences d’ accompagnement humaniste.
Mon objectif
“Aider mes clients à faire du lien entre ce qui se passe dans leur tête et dans leur corps..… permettant ainsi de comprendre l’origine de leur stress et de trouver ensemble les ressources nécessaires pour traverser cette période.”
Mon approche en tant que sophrologue est centrée sur l'empathie, la bienveillance et l'écoute active. Je crois que chaque personne a une histoire unique et mérite d'être entendue et comprise.
Grâce à divers outils thérapeutiques telles que la relaxation, la sophrologie, la sophro-analyse, la PNL, l’analyse transactionnelle, le plan de gestion du stress ou encore la psychogénéalogie…, j’accompagne mes clients à développer une meilleure compréhension de leur situation.
Je m'efforce de fournir un soutien complet et holistique pour apprendre à se libérer du mental afin de laisser de la place à plus de spontanéité émotionnelle et corporelle.
Mon approche
Mon approche en tant que sophrologue est centrée sur l'empathie, la bienveillance et l'écoute active.
Je crois que chaque personne a une histoire unique et mérite d'être entendue et comprise. J’accompagne mes clients à développer une meilleure compréhension de leur situation, de faire du lien entre ce qui se passe dans leur tête et dans leur corps, leur permettant ainsi de comprendre l’origine de leur stress et de trouver ensemble les ressources nécessaires pour traverser cette période.
En travaillant avec moi, mes clients peuvent s'attendre à un environnement chaleureux, accueillant et non-jugeant. Je suis passionnée par l'accompagnement des personnes dans leur voyage personnel.
« La vie est une opportunité, profitez-en.
La vie est belle, admirez la.
La vie est un rêve, réalisez-la.
La vie est un devoir, complètez-la.
La vie est un jeu, jouez-la !! »
Mère Teresa
Ma Formation
Analyse des profils de personnalités -- Com’colors
Energétique Reiki Niveau I & II
YOGA INITIAL -- Green Yoga
Maitre praticien en Sophrologie Caycédienne -- Institut Cassiopée Paris
Sophro-relaxation - - institut Cassiopée Paris
Sophro préparation mentale pour les sportifs -- Institut Cassiopée Paris
Sophro enfance & adolescence -- ISSO Toulouse
Sophro-Anlayse -- Institut Cassiopée Paris
Les Clès du changement -- Institut Cassiopée Paris
Membre de la Chambre Syndicale de Sophrologie
Adhérente à la Société Française de Sophrologie
